☆へその和☆

今日は大豆ミートの、丸いタイプをつかいましたw
カラアゲタイプっていうのかな？？(^-^;

今日のメニュー(*^^*)

大豆ミートの塩麹カラアゲ
かぶの豆乳和風スープ
豆乳スコーン
酵素玄米

大豆ミートは短時間でしっかり下味がついておいしかったぁー♪
何よりもいっぱい食べても後悔しないし！！(笑)

☆大豆ミート塩麹カラアゲ☆

１。。大豆ミートを弱火で5分！！しっかり水洗いして絞る。
２。。1に醤油 お酒 みりん ショウガ 塩麹をいれてもみこむ！
3。。2を絞って片栗粉をつけてあげる。
かんせーい(*^^*)
30分くらいおいとけばしっかり味がはいるよ♪