2013年01月30日
☆今日のベジごはん☆
ピーマンの肉詰め～♪かと思いきや野菜詰め～♪
大豆ミートのミンチﾀｲﾌﾟを使ってつくりました♪
軽くて何個でもいけちゃう！！
今日メニュー。。(*^^*)
ピーマンの野菜詰め
茄子の蒸し焼き
生オクラの白味噌漬け
酵素玄米
今日レシピ
☆生オクラの白味噌漬け☆
１。。オクラをネットのまま塩でもみもみもみ洗いw
2。。1をビニールにいれて白味噌大１白練りゴマ大１みりん 大1もいれてもみもみ！！
3。。冷蔵庫に半日ほどおいてかんせーいw
簡単ウマイw生だから酵素もたっぷりww
おためしあれ～♪☆
Posted by aico at 08:36│Comments(0)
│料理
